bien-être, santé

S’adapter à un métabolisme lent

Pour toutes les actions que mène le corps, actives (efforts physiques ou intellectuels…) ou passives (respiration, digestion…), il puise son énergie dans les calories qu’il va avoir stockées en réserve. Un métabolisme est considéré comme lent quand le corps n’emploie pas assez d’énergie pour alimenter le processus respiratoire ou cérébral. Comment reconnaître un métabolisme lent ?… Lire la suite S’adapter à un métabolisme lent

bien-être

Résolutions 2021 : on détoxifie et on recommence !

Avec les fêtes, notre corps a été mis à rude épreuve : Entre les aliments trop gras, trop salés, trop sucrés et l’alcool, il y a fort à parier que votre foie ressemble à celui qui se trouvait dans votre assiette à la Saint Sylvestre. La bonne nouvelle, c’est que la période est idéale pour entamer… Lire la suite Résolutions 2021 : on détoxifie et on recommence !